Izzie Wu

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当我焦虑的时候(八)

当我焦虑的时候(八) - Izzie Wu - wglianzi的博客 

图:Winslow Homer

 

我并不是一个有耐心的人,便捷的移动互联网没有让我安心反而常常让我焦虑。

手头上同时有几件事,我焦虑;有任务没做完,我焦虑;没按时学出驾照,我焦虑;今天给自己规定的计划没做完,我焦虑;等不到该来的人,我焦虑……总之,生活中太多的繁琐的事充盈着我的脑子。

我对于事物的满足程度,也在慢慢下降:新买的衣服、新买的手机、新发现的生活好物、新发现的书籍,总是在消费的那一刻是充满期待的,没过多久这种新鲜感变会下降。

好在有一点值得慰藉,那就是总能找到相应的办法去解决所有的这些焦虑。如果有一天你也在焦虑、着急或者等待的时候,不要再浪费任何的时间去焦虑、着急或者等待。

你可以——

想想你的爱人所有的优点

你曾经去过的让你印象深刻的地方

翻翻手机里堆积的快占满内存的相片,并挑选几张冲印出来挂在床头柜

审视一个你心中扎根已久的梦想/信念,如何能实现它

计划下次的志愿者活动,要知道,社会的进步靠的就是不断的分享和给予,便会豁然开朗

看一篇创意菜谱,并在下次下厨的时候实践,让你的朋友们尝尝鲜

假象自己是个作家,会完成怎样的故事

回想最近阅读的书籍/电影,哪个部分最让人印象深刻

随手翻翻之前记录的笔记,相信我,它会给你别样的启发

给你的爸爸妈妈打个电话,和他们话话家常,聊聊近况,珍惜有他们的日子

……

下次再焦虑、着急或者等待,回想以上,我想我能做到其中一个。

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